孟克河有机小米

1、黄小米（又名金玉黄，亦称黄金米）

食用方法：将小米用净水淘洗后加适量水煮小米粥；同大米一起煮饭，俗称二米饭；也可根据个人喜好加入适量红枣、江米等煮熟食用。

营养成分：含蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，微量元素，铁等。

保健作用：据（神农本草经）记载，小米具有养肾气，除胃热，止消渴，利小便等功效。

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